昨日は久々に疲労を感じて、早い時間に寝ていた。
あまりにも強い眠気が来たので、勝手に寝室へ行った感じ（汗）
横になったらすぐに意識消失していました。

先週土曜日が休みからの日曜日仕事、月曜日はケアマネ更新研修、火曜日から金曜日まで仕事なり実質６連勤。
仕事内容も請求事務があるなど、かなり神経を使うことが多かった。
お金を動かす仕事は毎回、かなりのプレッシャーがかかります。
他にも担当者会議、新規契約、社内行事と続いて、昨日夜に明日は休みという安心感からか、身体が疲れを感じ取ったのでしょう。

疲れをためず、体調管理を整えることは、日々の生活や仕事を行う上で最高のパフォーマンスができる最大の条件だと思います。
健康管理を整えるためには、日々の食事や運動、ストレスをためないなど様々な条件があるかと思いますが、まずは無理をしない。身体が悲鳴をあげる前に、じっくりと休むことが大切だと実感しています。

明日は仕事。今日、ゆっくりと休めたので、いい仕事ができるよう頑張りたい。

去年、力を入れていたランニング。
足を痛めて、それから休んでいたのだが、今日から再開！！

今日は軽く２キロ少しだけ走ったのだが、明らかに走る力は衰えている・・・。
すぐに足が重くなってしまった。
無理しないためにも余力を残して終了。
でも、走る楽しさは変わっていなかった。

様子を見ながら、走る距離をのばしていきたい。

目標は神戸マラソン。
一応、エントリーしているがどうなることやら！！

今日はほぼ１日かけて、部屋全体の大掃除。
夏物を出す衣替えも兼ねて行いました。


・・・・・。終わらん！！
台所入れて３部屋しかない狭いとこやのに・・・。
なんだかんだといらないものを置きすぎていて、その処理に困りました。

でも、心を鬼にしてここのところ着ていなかった服は処分しました。
懐かしい本が出てきて、それを読み込んでしまうこともなく！！
そこは、オレ、偉かった（笑）

残ったのが台所。
ここもほとんど使わない食器が多いからね・・・。
取っておいても、保管しておく場所がないから、処分には難しいところです。
さすがに、実家には持って帰れないですからね。
さて。どうしましょう・・・。

４月に入り、体調を崩し続けていました。
初めは喉に違和感があり、風邪かな？と思い、早めに病院へ行き、薬をいただきました。
でも、その日の夜から熱も出て、体のダルさもあり、ボロボロでした。
その間、仕事では、人員不足のため毎日のように入浴介助してました。

その後、少しずつ調子は良くなってきたものの、咳が止まらない！！
特に夜になるともう止まらず、咳の出すぎで腰を痛めるくらい。
そこで再び、薬をもらいに行き、今はほぼ回復しています。

やはり、健康が大切ですね。
健康であるからこそ、やりたいこともやれるし、気持ちをしっかり保てる。
無理せずにやっていきたいです。

今日は、同じ会社の人たちとファミコン大会。

ファミスタ。
ハリキリスタジアム。
超人ウルトラベースボール。
燃えろ！プロ野球。

って、全部野球ゲームなんですが。

どれも８８年、８９年頃のものなんで、選手名もそのままでなく、くわた→きゅわたみたいになっています。

ハリキリスタジアムではライトゴロが連発かと思えば、ピッチャー内野安打も続出と、ファミコンらしさを感じました。
あとは、フライが捕りにくい。

燃えプロはバントでホームランに挑戦しましたが叶わずで（笑）

超人ウルトラベースボールはこの４つの中で知名度は低いかもしれませんが、名作であり迷作でもあったりと・・・。
いろんな打法があり、まさにマンガの世界です。
一緒に遊んだ人もその魅力に取りつかれ貸し出しました！！

僕たち世代は、この辺りのゲームには燃えます。

ここのところ、よく本を読んでいる。
特に自己啓発本を手に取っている。
中でも、小倉広氏の書物が気に入っている。
「３３歳からの・・・」シリーズが読みやすく、実行しようという思いになれる。

特に「３３歳からのルール」がオススメです。

小倉さんの体験をもとに書いてあるので、本当読みやすいです。

まあ、今日買ってきたのはノムさんの新刊である「阪神タイガース暗黒時代再び」なんですがね。

これも、読み応えありそうです。

今日は朝から気分が重たかった・・・。
誰も悩みはあるけど、それがあれやこれやよ重なると辛くなります。

仕事をしていくなかで、それらの悩みは小さくなり、また、今日は会議があったのですが、その会議もなかなか充実したものになりました。
単純なオイラは、その波に乗り、気分上々で帰宅。

帰宅するとまずポストを確認する。
年賀状が１枚と、長方形の紙が入っていました。

長方形の紙・・・ガス代の明細書でした。

見ると・・・。
高い、高い、高いよ～！！！
いや、いや。過去最高に近い値段が書いてありました（涙）
夏場の２倍以上かと・・・。
ガス代そのものが値上げされたり、冬場となりお湯を使う機会が増えても、まさかここまでとは・・・。

本当、勘弁して下さい・・・と心底から思うのでした。

知人がインフルエンザに感染したようだ。
ついに自分の周りにも感染者が現れるようになってしまったか。

うがい、手洗い、マスク着用はもう必須。
これらをやっていても、感染するときはしてしまうもの。
予防接種していても油断はできないですね。

２年前に自分自身がインフルエンザになったときは辛かった・・・。
３日間は完全にベッドの上。
しかも一人暮らし。
あれは、もう味わいたくないところ。

みなさんも気をつけていきましょう！！

昨日は、ウチの会社、各事業所から男共が１４名集まっての忘年会でした。

飲む！食べる！！だけではなく、やはりアホな会話で盛り上がりました！！
めっちゃ笑ったな。

こういう日はあまり役職とかもなく、フラットなラインで話もできて楽しいものです。

そのおかげか、今日は昼過ぎまで爆睡。
まあ、たまにはそんな日があってもいいですね。

今週の競馬予想は、２歳の状況をあまり把握できていないもので、見送りました・・。おそらく、来週もかと（謝）

来年の手帳を買いに行った。

５年連続でほぼ日手帳。
書きやすくて、スケジュール管理も分かりやすくて、とても気に入っている。

だが、１年間フルに上手には使いきれずにいる。
必ずどこかで、手帳を放置してしまうことがある。
毎年、今年こそちゃんと使うぞ！！と意気込むがダメである・・・（反省）

よしっ！！今回こそ、より分かりやすく自分らしいものとして使っていきたいものです。

１つ悩みが。
買った来年の手帳、１２月始まりなのである。
もちろん今使っている今年の手帳は１２月まで使える。
新しいのを買うと、早くそっちの方を使いたいとも思う。
でも、しっかりと１年の手帳を使い切りたい思いもある。

今、この２つの思いが激しくぶつかり合っている！！
さあ、この戦いの結果は、如何に！！！

阪神・淡路大震災から13年。
どれだけの人が13年前のことを覚えているのだろうか？

なぎ倒された高速道路、ぐにゃぐにゃに曲がった線路、街は火の海・・・。
あの光景を見たとき、現実に起こっている出来事であることと認識できるまで時間を要した。
時間とともに亡くなった方の数も増えていった。

「なぜ？」
同じ兵庫県に住み、2時間ほどで行くことができる場所。
あの素晴らしい神戸の街並みの変わりようを見て出てくる言葉はそれだった。

今の小学生はこの震災を直接知らない。
このことからも時間の経過を思い知らされる。
だけど、絶対に忘れてはいけない、風化させてはいけない出来事である。

今週末から仕事も有休を取り、関東へ行きます。
メインは都市対抗野球観戦となります！

25日（土）夜行バスで、いざ東京へ！

26日（日）7時過ぎ新宿到着予定
10時〜都市対抗野球観戦（東京ドーム）
第1試合　富士重工業−ホンダ鈴鹿
観戦後、移動
17時〜西武ライオンズ−北海道日本ハムファイターズ（グッドウィルドーム）観戦　　観戦後、宿へ

27日（月）10時〜都市対抗野球観戦（東京ドーム）
第1試合　岩手21赤べこ野球団−四国銀行
第2試合　TDK−熊本ゴールデンラークス
第3試合　七十七銀行−東芝
観戦後、宿へ

28日（火）鎌ヶ谷へ
13時〜北海道日本ハムファイターズ−東北楽天ゴールデンイーグルス観戦　　観戦後東京へ移動
18時〜都市対抗野球観戦（東京ドーム）　
第3試合　明治安田生命−ヤマハ

23時発夜行バス乗車！

29日（水）
8：30頃　到着。

3日間で7試合観戦予定・・・。
ほんま、野球だけの旅やん！！

とりあえず、完全に「ウキウキ病♪」になっております。

一昨日、友人と久々の出会った。

この友人は大学時代のボラ仲間。社会人為なってからは1年に2，3回ほど会えたらいい程度でした。

まずは、京橋で飲みながら野球談義。
食も進みます。同じように野球談義ができるっていいですね。

その後はボウリングへ。かなり久しぶり！といういいわけも通用しないほど、悲惨な内容となりました。
そのとき、隣では外人さんが5人でタイヤキを食べながらボウリングをされていました。会話は英語でされていたので、何を言ったいるのかよく分からなかったのですが、それ以上にその内の1人が「デスノート」を熟読していたのが気になりました。

続いてバッティングセンターへ。100球打ちましたでなく・・スイングしました（爆）緩急があるとダメですね。

久々の運動・・。筋肉痛の恐怖がやはり待っていました。咳払いが腹筋に響きます（泣）でも、ここのところ筋トレを行っているので、以前に比べると症状は軽いです。たぶん・・・。

おいしくご飯が食べれて、話ができ、体を動かす。
とても有意義な1日となりました。

今年も後は、明日を残すのみとなりました。

今年は去年のような怒涛の1年ではありませんでしたが、それでも仕事が中心となった1年でした。

後半に入り、やっと本当に自分の時間が確保できるようになり、久々に野球観戦へも出かけることができました。
来年はよりいっそう幅広くスポーツ観戦へ出かけたいです。

こちらのダイアリーはかなりの不定期更新で、かつ、まさかの事件に巻き込まれ、ゼロからのスタートとなりました。

今後も不定期となりますが、書くときは中身が濃いものを書いていきたいと思っております。

今年もみなさまありがとうございました。
よいお年をお迎え下さい！

心機一転、「ゼロ」からの出発です！

LINDYの名でこれまで長い間書いていましたが・・

変な勘違いに巻き込まれまして・・・
消さないといけない状態になってしまいました。

これまでリンクさせていただいていた方には
あしあとを残させていただいて再び登録させていただこうと思います。

あしあとが残っていて、もしかして・・と思っていただければ嬉しいです。
また、突然、何の予告もなく消してしまい申し訳ございませんでした。